デンタルフロスと歯間ブラシは 歯の隙間に合わせて選ぶ

歯と歯の隙間は歯ブラシが届きにくく、十分に磨け ていない場合があります。
歯の表面や歯の裏側についた汚れを落とすのには、 歯ブラシが適しているのですが、歯と歯の隙間の 汚れを落とすには、歯ブラシだけでは不十分なの です。

歯と歯の隙間の汚れを落とすのに 効果的なアイテム

歯と歯の隙間の汚れを落とすのに適した清掃用具には、歯間ブラシとデンタルフロスがあります。
歯の隙間の広さによって、適したアイテムは異なり、歯と歯の隙間が狭い箇所にはデンタルフロスが、 隙間の幅が少し広い場合には歯間ブラシが適しているでしょう。

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デンタルフロスと歯間ブラシは 歯の隙間に合わせて選ぶ

・ デンタルフロス
歯と歯の隙間が狭い箇所に適しています。

・ 歯間ブラシ
歯と歯の隙間が広い箇所に適しています。

歯間ブラシにはサイズがありますが、一番小さなサイズが入らない・動かしにくいと いったことがあるならば、デンタルフロスを使用しましょう。
デンタルフロスの使い方や効果については、「プラーク除去効果が格段ＵＰする デンタルフロスの使い方/選び方」で詳しく紹介しています。

歯間ブラシの選び方２つのポイント

歯と歯の隙間は、個人差があります。また、歯周病が進行しているケースでは、歯と歯の隙間は大きくなり ます。歯間ブラシは複数のサイズ（太さ）がありますから、自分に適したサイズのものを選ぶことが大切 です。

1） 無理なく挿入できるサイズのものを選ぶ

無理に歯間ブラシを挿入しては、歯や歯肉に負担をかけてしまいます。
スムーズに挿入できるサイズを選ぶことが大切です。
歯間ブラシは5種類程度のサイズに分かれているので、自分の歯の隙間に合った
サイズを選びが必要でしょう。「どのサイズを選んで良いのかわからない」という人は、 少し小さめ（細い）のサイズを選ぶと良いでしょう。

力を入れなければ動かしにくかったり、なかなか歯間ブラシを入れられなかったり するのは、サイズが大きい（太い）可能性があります。

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正しい使い方を身に付けることも大切
歯間ブラシのサイズが合っていても、挿入角度によっては歯肉や歯に負担をかけて しまう場合があります。適切なサイズ選びだけでなく、正しく使用することも必要に なります。

2） 使う箇所に合ったタイプのものを選ぶ

歯間ブラシには、ストレートタイプとＬ字型タイプがあり、使う箇所によって適した タイプが異なります。
ストレートタイプは前歯に適していて、Ｌ字型は奥歯に適しています。 また、ストレートタイプは曲げて使用することも可能です。